In diesem Training reflektieren sie Ihr Berufsleben. Sie ordnen Prioritäten neu, sortieren systematisch aus und heben Ihr Leben auf ein neues Niveau in allen Lebensbereichen. Sie identifizieren Ihre Antreiber und Blockaden. Sie verstehen den Einfluss mentaler Prozesse und Programme, und nutzen diese noch besser für Ihren Erfolg. Sie verstehen die Geheimnisse des Mental Empowering. Und Sie wissen, dass Sie zufriedener, entspannter und glücklicher einfach viel leistungsfähiger sind.Seminarinhalte
- Standortbestimmung – Wo stehen Sie heute und wo würden Sie gerne stehen?
- Den eigenen Arbeitsstil reflektieren.
- Visionen & Ziele – Welche Führungskraft wären Sie gerne?
- Aufgaben gehirngerecht formulieren, priorisieren und delegieren.
- Work-Life-Integration – Damit sich alle Ihre Lebensbereiche gegenseitig ergänzen.
- Umgang mit eMail, Whatsapp & Co.
- Getting Things Done – Modernes, gehirngerechtes Zeitmanagement.
- Talente, Stärken, Ressourcen – Basis für Motivation, Erfolg und Gesundheit.
- Ihre eigenen Motivationsstrategien – Erkennen, wie Sie denken und wie Sie sich motivieren.
- Entspannungstechniken – Lernen Sie verschiedene Techniken kennen und in den Alltag integrieren.
- Achtsamkeitstraining – Moderne Meditationspraxis für Fokussierung und dauerhafte Leistungsfähigkeit.
- Mentales Stressmanagement – Das Gehirn herunterfahren und innere Power entwickeln.
- Regeln, Werte und Prinzipien – Antreiber und Saboteure. Wählen Sie selbst.
- Systemisches Netz – Erfolgreiches Beziehungs- und Konfliktmanagement.
- Glück und Zufriedenheit – Erzeugen Sie diesen Zustand in sich selbst.
- Persönlicher Entwicklungsplan – So entwickeln Sie ganz gezielt Ihre Kompetenzen und Ressourcen.
Losada-Rate und Erfolg
Führung und Gesundheit, Neurologische Führung, News, SelfCare Management, VideocastDie Losada-Rate ist das Verhältnis positiver zu negativen Aussagen. Eine hohe Losada-Rate fördert den Erfolg und die Gesundheit im Team und beim Individuum.
Selbstzweifel – Nichts für Führungskräfte
Allgemein, News, SelfCare ManagementFührungskräfte sind über jeden Selbstzweifel erhaben. Diesen Eindruck vermitteln viele Führungskräfte. Doch ist das wirklich so? Was, wenn nicht?
Optimales Selbstmanagement – Wissen Sie, wie Sie denken?
Allgemein, News, SelfCare Management, VideocastWie leicht fällt Ihnen ein optimales Selbstmanagement? Bekommen Sie sich gut gesteuert? – Oft entscheidet darüber die Frage, wie Sie denken.
Fokussierung mit Achtsamkeit trainieren
Allgemein, News, SelfCare ManagementFokussierung ist eine wichtige Kompetenz von Führungskräften. Mit der 4711-Methode können Sie sich entspannen und Sie trainieren Achtsamkeit.
Zielfokussierung: Am Anfang das Ende im Sinn haben
Allgemein, News, SelfCare Management, VideocastIn den 7 Wegen zur Effektivität spricht Stephan R. Covey davon, am Anfang bereits das Ende im Blick zu haben. Warum steuert das so sehr die Effektivität und warum hat das was mit unserem Gehirn zu tun?